Wake瑜伽苹果版 适用年龄:18+

Wake瑜伽苹果版，是为瑜伽爱好者打造的专业瑜伽理疗健康教学平台，免费提供科学习练瑜伽的线上空间，助力大家正确认识、习练、享受瑜伽，构建健康瑜伽生活方式。平台联合数百位瑜伽名师，研发出从新手到达人的全系列瑜伽学习教程，包含传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等十余种现代流行与独创流派课程。跟随这些课程学习，减脂、塑形、理疗、减压、保养等目标都能轻松达成。打开Wake，开启科学瑜伽之旅，快来下载吧。

1、名师课坊

每周3节新课程，国内著名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程

2、基础课程

丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作

3、瑜伽生活体验

小编每天精选瑜伽专业内容，好内容不用自己找

4、习练计划

每个月上线2个计划课程，轻松快速满足塑形、理疗等需求

5、发现好伙伴

有趣有料的瑜伽社区等着你来分享进步，结识朋友

6、冥想放松

专业冥想团队定制冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学等方方面面

软件特色

1、新手瑜伽

哈他瑜伽初级

基础流瑜伽

5天瑜伽入门课

清晨唤醒瑜伽

2、达人进阶

最实用的的教学技巧

瑜伽基础理论和八支分法

九大瑜伽基础体系动作精讲

通过解剖学掌握呼吸法的要领

解密薄伽梵歌

3、纤体塑形

7天极致美胸计划课

7天极致美臀计划课

7天极致美腿计划课

14天极致腰腹塑形计划

4、减肥瘦身

7天活力减脂计划课

7天突击燃脂计划课

14天暴击燃脂计划课

普拉提塑形课程

Wake瑜伽苹果版核心板块

1、3000多节精品瑜伽课

国内外知名师资团队录制真人教学视频3000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单

2、众多国内外知名导师

国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更精准的指导

3、冥想

丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你免费学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养

4、发现

瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩

5、知识

海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩

更新日志

v4.0.0版本

1、增加新课【28天卵巢周期保养计划】、【12天大长队塑形计划】、【中医古法焕颜术】等品质课程，专业名师独创研发体系。

2、首页换新，界面风格焕然一新，给你更清新的瑜伽学习体验；

3、「每天一课」内容模块，每天一节免费瑜伽课程，国内外老师课程给你不一样的瑜伽学习体验；

4、「直播课堂」国内外直播课程，让你和老师零距离对话；

5、「免费课程」内容入口，帮助新注册用户第一时间找到免费课程，体验瑜伽好课；

6、「计划课程」课程丰富，增加筛选功能，帮助你高效选择适合自己的课程；

7、「视界」栏目在这里你可以看到全球瑜伽大师、瑜伽人的精美视频，也可以发现世界各地瑜伽相关的人文趣事；

8、修复已知bug，优化用户使用体验。

应用截图